Hace unos días, paseando por un centro comercial en medio del frenesí navideño, pensaba sobre cómo y el por qué regalamos. Cada año, tengo el
El miedo, esa sensación tan temida y a la vez tan necesaria. Es curioso, pero a la vez es compleja de entender, ya que la
¿Te has parado alguna vez a pensar en cómo te hablas a ti misma? ¿Abundan los pensamientos positivos o los pensamientos negativos? ¿Cómo es el
Pero Paula, de qué me estás hablando ¡Autocuidado!, me decía una amiga Y es que…. Vivimos en una sociedad marcada por las prisas, los horarios,
La pirámide de Maslow es una teoría psicológica formulada por Abraham Maslow. Gracias a ella podemos organizar las necesidades humanas de acuerdo a una jerarquía
Es esencial, comprender que mejorar la autoestima nos va a llenar de enormes ventajas. Se podría decir que sin esas mejoras nuestra vida se vería
Una profecía autocumplida o autorrealizada es una predicción que, una vez hecha, es en sí misma la causa de que se haga realidad. Aronson, Elliot
“Usted mismo, tanto como cualquier otro en el universo entero, merece su amor y afecto” (Buda) Mucho se ha hablado de nuestro bienestar físico y
“Paula… ¿cómo darte las gracias?… verás… no me había dado cuenta hasta qué punto mi autoestima ha condicionado mi vida… Crecí en un ambiente muy
“Lo importante no es lo que se hace de nosotros, sino lo que hacemos nosotros con lo que se hace de nosotros” Jean-Paul Sartre. ¿Qué
No sé a ti, pero a mí me encanta leer cada día frases de autoestima que me ayudan a mejorar. De hecho, es algo que
La autocrítica destructiva es la forma intransigente, intensa, hostil y continúa con la que usamos los pensamientos más negativos para referirnos a nosotros mismos, generando
Somos aquello que nos atrevemos ser, si crees en tu capacidad para superar y enfrentar las circunstancias serás lo que deseas. Si confías en tu
«Todos somos genios, pero si juzgas a un pez por su habilidad para trepar árboles, crecerá toda su vida creyendo que es inútil» Albert Einstein
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