Este blog está pensado y creado para personas que estén en un momento de su vida que quieran un cambio. Sí, esas etapas de la vida que necesitas una guía, averiguar qué te ocurre, sentirte mejor, un lugar donde te comprendan y un espacio para tu crecimiento personal. ¡Estás en el espacio adecuado! Está creado para ayudarte a tomar las riendas de tu vida. En definitiva, es un espacio creado para personas que necesiten un cambio, un comienzo y que sientan la necesidad de avanzar.
¿Con cuánta frecuencia has escuchado que se necesitan 21 días para cambiar un hábito? En este artículo descubrirás la verdad… Crear un hábito sano es
¡Bendita escritura terapéutica! ¿Te gustaba escribir un diario en tu adolescencia? A mí, me encantaba plasmar lo que me pasaba en un diario que tenia
¿No te ha pasado nunca, estar en una reunión y tener la sensación de que necesitas decir algo sí o sí? Muchas veces, nos sentimos
Hace unos días, paseando por un centro comercial en medio del frenesí navideño, pensaba sobre cómo y el por qué regalamos. Cada año, tengo el
El miedo, esa sensación tan temida y a la vez tan necesaria. Es curioso, pero a la vez es compleja de entender, ya que la
¿Te has parado alguna vez a pensar en cómo te hablas a ti misma? ¿Abundan los pensamientos positivos o los pensamientos negativos? ¿Cómo es el
Pero Paula, de qué me estás hablando ¡Autocuidado!, me decía una amiga Y es que…. Vivimos en una sociedad marcada por las prisas, los horarios,
¿Te has planteado alguna vez en qué consiste un proceso de cambio? ¿qué hace que no alcances los objetivos y cambios que necesitas? Romper con
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