
¿Con cuánta frecuencia has escuchado que se necesitan 21 días para cambiar un hábito? En este artículo descubrirás la verdad…
Recupera una relación sana contigo misma. Da los primeros pasos para sentir la seguridad que deseas con el programa 'Habla con Paula'
Paula Cañeque
«No caemos en que hay dos elementos esenciales en nuestra vida para sentirnos realizados, conectados emocionalmente con nosotros y plenamente satisfechas.
Uno de ellos es la relación que tienes contigo
y el otro es la relación que tienes con tu pareja.
«Ambos elementos son esenciales para una buena salud mental y alcanzar el equilibrio deseado. Curiosamente no nos enseñan a cultivar ambas cosas y esto nos lleva a grandes frustraciones y desánimo”.
Curso de autoestima
Tomar las riendas de tu vida, saber gestionar tus emociones, pensamientos y sanar tus heridas emocionales con diferentes herramientas y pautas para sentir la seguridad y la autoestima sana que te conecta contigo.
Curso de crecimiento personal
Autorrealización, autoconocimiento y autoaceptación para descubrir tu verdadero potencial y habilidades. Permítete brillar, desarrolla todo el talento que posees y alcanza tus metas y objetivos.
Curso de gestión emocional
Encontrarás todo un abanico de posibilidades para saber elegir en lugar de reaccionar. Desarrollarás la capacidad de gestionar tu mundo emocional.
Curso de relaciones de pareja
Descubrirás las claves para superar la dependencia emocional, tener una relación sana y satisfactoria, siendo tu misma y superando todas tus barreras emocionales.
En mi día a día, soy testigo directo del sufrimiento que causan las creencias limitantes, la falta de gestión emocional, el pasado no resuelto, la inseguridad e insatisfacción de estar inmersa en una relación tóxica y de dependencia, la frustración y el miedo… cuando te sientes así, tu vida entra en pausa, no sabes qué hacer, la ansiedad y el miedo lideran tu día a día y eres un títere de las circunstancias. Y si algo he podido constatar es que pueden pasar años con esa sensación de insatisfacción. Te confieso que cuando ves así a una persona se te parte el alma al ser testigo de su sufrimiento.
Una noche, de camino a casa me di cuenta de que necesitaba desarrollar un programa específico. He consagrado gran parte de mi experiencia profesional en pensar y desarrollar un método que facilite con la mayor brevedad posible ese cambio hacia la dirección que quieres: superar tus barreras, adquirir una autoestima sana, sentirte segura y alcanzar la relación de pareja que deseas.
Especializada en:
Cada semana, compartiré contigo diferentes aspectos, útiles para tu día a día con el fin de poder gestionar tus emociones, tu vida, tus pensamientos y tus relaciones con los demás…
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